नमस्ते लवलीज! अब तक आप सभी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि मैं अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए मंत्र साधना का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। अपनी अंतिम पोस्ट, द आर्ट ऑफ स्लोइंग डाउन को ध्यान में रखते हुए, मैंने सोचा कि मैं अपने कुछ मंत्र आपके साथ साझा करूंगा। ध्यान धीमा करने और मेरे व्यस्त दिन में कुछ शांति लाने के लिए मेरे पसंदीदा तरीकों में से एक है।
मैं हमेशा नए ध्यान मंत्रों के लिए अपने जाप ध्यान के दौरान ध्यान केंद्रित करने के लिए हूं। जाप ध्यान (जिसे मंत्र ध्यान भी कहा जाता है) आपके विचारों को केंद्रित करने और अपने मन को शांत करने के लिए बार-बार एक मंत्र को दोहराने की एक तकनीक है।
मैंने अपने मंत्रों पर नज़र रखने और फ़ोकस बनाए रखने में मदद करने के लिए अपने जाप ध्यान अभ्यास के दौरान माला बीड्स का उपयोग करने के लिए इसे सुपर सहायक पाया। एक माला 108 मनकों की एक माला है जो आपके विचारों को केंद्रित करने और मंत्र दोहराव की संख्या पर नज़र रखने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम करती है। (माला बीड्स ने समझाया)
अपने बोहो जीवन को बढ़ाने के लिए 10 आधुनिक ध्यान मंत्र (नीलम माला मोती) @ bohoberr.com
यह विशेष माला मेरी दुकान से एक है। यह एमेथिस्ट रत्न मोती के साथ बनाया गया है, जो तनाव से राहत और आंतरिक शक्ति को बढ़ावा देता है। आप देखेंगे कि सोने के स्पेसर मोती हैं। इन विशेष मोतियों को हर 27 वें मनके के बाद रखा जाता है, जिससे आपके मंत्र पाठों की गिनती को बनाए रखना आसान हो जाता है।
वहाँ बहुत समय सम्मानित पारंपरिक ध्यान मंत्र हैं जो ध्यान में बेहद उपयोगी हैं। "ओम" उन सभी में सबसे लोकप्रिय और सरल है। अपने स्वयं के अभ्यास में, हालांकि, मुझे अधिक आधुनिक मंत्रों का उपयोग करना पसंद है। मुझे लगता है कि अंग्रेजी में एक मंत्र का पाठ (कि मेरा मस्तिष्क समझ सकता है) मुझे अपने इरादे को अधिक स्पष्ट और प्रभावी ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है।
मैं अपने विचारों को आकार देने के लिए समय और समय पर फिर से भरोसा करने वाले वर्षों में कुछ ध्यान मंत्रों पर आता हूं। मैं सप्ताह या महीने के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मंत्र चुनना पसंद करता हूं, कोशिश करना और उस इरादे को अपने जीवन में लाना चाहता हूं। यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिनका मैं उपयोग करता हूं और मुझे उम्मीद है कि आपके रास्ते में भी मदद मिलेगी।
आधुनिक ध्यान MANTRAS:
"जहां मैं अभी हूं, ठीक वही है जहां मुझे होना चाहिए।"
"मेरा इस जीवन में एक उद्देश्य है।"
"मैं अपने आप को उन लोगों से घेरता हूं जो मुझे बेहतर बनाते हैं।"
"मैं आनंद, प्रेम और बहुतायत के लिए एक चुंबक हूं।"
"पैसा आसानी से और आसानी से मेरे पास आता है।"
"मैं काफी हूँ।"
"हर दिन हर तरह से, मैं बेहतर और बेहतर हो रहा हूँ।"
"मैं अपने विचारों को बदलता हूं, अपनी दुनिया को बदलता हूं।"
“मैं क्या हूं, क्या हूं और क्या होगा, के साथ शांति पर हूं। मैं तुम्हें माफ़ करता हूं। मैंने मुझे माफ कर दिया। ”
"मैं ब्रह्मांड की प्रचुरता के लिए खुला हूं।"
अपने बोहो जीवन @ को बढ़ाने के लिए 10 आधुनिक ध्यान मंत्र
जैसा कि आप देख सकते हैं, ये आधुनिक अंग्रेजी ध्यान मंत्र इतने कम हैं कि उन्हें याद रखना आसान है, लेकिन अर्थ में बहुत शक्तिशाली है। एक घंटे तक एक मंत्र का जप करने से अधिक प्रसन्नता नहीं हो सकती है, लेकिन यह आपकी समग्र मानसिकता और मनोदशा पर उल्लेखनीय प्रभाव डाल सकता है।
अपने बोहो जीवन @ को बढ़ाने के लिए 10 आधुनिक ध्यान मंत्र
फोटो क्रेडिट: द रैंडम हिचकी / फोटर / सीसी बाय-एनडी
क्या आप अपने ध्यान अभ्यास में मंत्रों का उपयोग करते हैं? कुछ ध्यान मंत्र क्या हैं जो आपने अतीत में इस्तेमाल किए हैं और वे आपकी मदद कैसे करते हैं? मुझे आपसे सुनने में अच्छा लगता है और शायद इस प्रक्रिया में कुछ नए मंत्र भी खोजे जा सकते हैं, इसलिए मुझे नीचे दी गई टिप्पणियों में एक लाइन दें :)
अनुलेख यदि आप इस लेख से प्यार करते हैं, और ऊपर चित्रित माला मालाओं को आज़माना चाहते हैं, तो मुझे बोहो जीरी शॉप में आपका स्वागत करना पसंद है! चेकआउट में कूपन कोड 10MANTRAS का उपयोग करके अपने पहले ऑर्डर का 20% आनंद लें। इतनी अस्वाभाविक सहायक होने के लिए आपको मेरा उपहार!
मैं हमेशा नए ध्यान मंत्रों के लिए अपने जाप ध्यान के दौरान ध्यान केंद्रित करने के लिए हूं। जाप ध्यान (जिसे मंत्र ध्यान भी कहा जाता है) आपके विचारों को केंद्रित करने और अपने मन को शांत करने के लिए बार-बार एक मंत्र को दोहराने की एक तकनीक है।
मैंने अपने मंत्रों पर नज़र रखने और फ़ोकस बनाए रखने में मदद करने के लिए अपने जाप ध्यान अभ्यास के दौरान माला बीड्स का उपयोग करने के लिए इसे सुपर सहायक पाया। एक माला 108 मनकों की एक माला है जो आपके विचारों को केंद्रित करने और मंत्र दोहराव की संख्या पर नज़र रखने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम करती है। (माला बीड्स ने समझाया)
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यह विशेष माला मेरी दुकान से एक है। यह एमेथिस्ट रत्न मोती के साथ बनाया गया है, जो तनाव से राहत और आंतरिक शक्ति को बढ़ावा देता है। आप देखेंगे कि सोने के स्पेसर मोती हैं। इन विशेष मोतियों को हर 27 वें मनके के बाद रखा जाता है, जिससे आपके मंत्र पाठों की गिनती को बनाए रखना आसान हो जाता है।
वहाँ बहुत समय सम्मानित पारंपरिक ध्यान मंत्र हैं जो ध्यान में बेहद उपयोगी हैं। "ओम" उन सभी में सबसे लोकप्रिय और सरल है। अपने स्वयं के अभ्यास में, हालांकि, मुझे अधिक आधुनिक मंत्रों का उपयोग करना पसंद है। मुझे लगता है कि अंग्रेजी में एक मंत्र का पाठ (कि मेरा मस्तिष्क समझ सकता है) मुझे अपने इरादे को अधिक स्पष्ट और प्रभावी ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है।
मैं अपने विचारों को आकार देने के लिए समय और समय पर फिर से भरोसा करने वाले वर्षों में कुछ ध्यान मंत्रों पर आता हूं। मैं सप्ताह या महीने के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मंत्र चुनना पसंद करता हूं, कोशिश करना और उस इरादे को अपने जीवन में लाना चाहता हूं। यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिनका मैं उपयोग करता हूं और मुझे उम्मीद है कि आपके रास्ते में भी मदद मिलेगी।
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"मैं आनंद, प्रेम और बहुतायत के लिए एक चुंबक हूं।"
"पैसा आसानी से और आसानी से मेरे पास आता है।"
"मैं काफी हूँ।"
"हर दिन हर तरह से, मैं बेहतर और बेहतर हो रहा हूँ।"
"मैं अपने विचारों को बदलता हूं, अपनी दुनिया को बदलता हूं।"
“मैं क्या हूं, क्या हूं और क्या होगा, के साथ शांति पर हूं। मैं तुम्हें माफ़ करता हूं। मैंने मुझे माफ कर दिया। ”
"मैं ब्रह्मांड की प्रचुरता के लिए खुला हूं।"
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जैसा कि आप देख सकते हैं, ये आधुनिक अंग्रेजी ध्यान मंत्र इतने कम हैं कि उन्हें याद रखना आसान है, लेकिन अर्थ में बहुत शक्तिशाली है। एक घंटे तक एक मंत्र का जप करने से अधिक प्रसन्नता नहीं हो सकती है, लेकिन यह आपकी समग्र मानसिकता और मनोदशा पर उल्लेखनीय प्रभाव डाल सकता है।
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फोटो क्रेडिट: द रैंडम हिचकी / फोटर / सीसी बाय-एनडी
क्या आप अपने ध्यान अभ्यास में मंत्रों का उपयोग करते हैं? कुछ ध्यान मंत्र क्या हैं जो आपने अतीत में इस्तेमाल किए हैं और वे आपकी मदद कैसे करते हैं? मुझे आपसे सुनने में अच्छा लगता है और शायद इस प्रक्रिया में कुछ नए मंत्र भी खोजे जा सकते हैं, इसलिए मुझे नीचे दी गई टिप्पणियों में एक लाइन दें :)
अनुलेख यदि आप इस लेख से प्यार करते हैं, और ऊपर चित्रित माला मालाओं को आज़माना चाहते हैं, तो मुझे बोहो जीरी शॉप में आपका स्वागत करना पसंद है! चेकआउट में कूपन कोड 10MANTRAS का उपयोग करके अपने पहले ऑर्डर का 20% आनंद लें। इतनी अस्वाभाविक सहायक होने के लिए आपको मेरा उपहार!
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